Projekte

Übungsleiterin

Susanne Feldmann
Telefon: 02574/ 887910

Trainigszeiten

Tag

Uhrzeit

Ort

Dienstag

10:00-11:00 h

Kraftrainingsraum

Dienstag

18:30-20:30 h

Kraftrainingsraum

Donnerstag

10:00-11:00 h

Gymnastikraum

Freitag

19:00-20:00 h

Gymnastikraum

Reha/Gesundheitssport

Schwerpunkt Rumpf und Stützapparat

Falls Sie seit längerem unter Schmerzen  z.B. im Bereich des Rückens oder im Bereich der Gelenke leiden und in Behandlung sind, kann Ihnen Rehabilitationssport helfen. Ihre Genesung soll mit Mitteln des Sports unterstützt werden.

Reha Sport ist nicht mit der von Ihnen bekannten ambulanten oder stationären Reha zu verwechseln, sondern es ist eine sportliche Gruppentherapie um Ihre Ausdauer, Kraft zu stärken, Ihre Koordination und Flexibilität zu verbessern und Ihr Selbstbewusstsein aufzubauen. Sie sollen dazu motiviert werden, lebenslang Sport zu treiben.

Reha Sport wird nicht nur bei Menschen mit schweren Gesundheitsbeschwerden verordnet, sondern auch bei geringen gesundheitlichen Problemen.

Durch ein langfristiges Training können Ihre Beschwerden gelindert werden.

Gemeinsam in kleinen Gruppen wird das Training 1 bzw. 2x pro Woche durchgeführt. Art und Intensivität des Trainings wird Anhand der Verordnung und in Abstimmung zwischen den Ärzten und den qualifizierten Übungsleitern festgelegt.

Vor dem Training wird ein Check erfolgen, bei dem mit Ihnen alle wichtigen Informationen erörtert werden.

Der Reha Sport ist kostenlos und wird von Ihrem Arzt verordnet.

Entsprechende Formulare besitzt Ihr Arzt. Sprechen Sie ihn einfach an.

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